12 ekoloških in gospodarskih dejavnosti na prostem

Lepo vreme nam nudi odlično priložnost, da se obnašamo bolj trajnostno kot kdajkoli prej, poleg tega pa na mizo postavimo na stotine zabavnih, družabnih in zdravih možnosti, da uživamo v največji možni meri. Kot da to ne bi bilo dovolj, je večina popolnoma brezplačna, drugi pa imajo najbolj dostopne stroške. Ob vseh teh idejah, ki jih lahko počnete na prostem, ne boste imeli dolgčas. In, najboljše, lahko jih naredite v družbi, ki vam je najbolj všeč: izkoristite svoj čas tako, da se zabavate s partnerjem, proslavite zabavna družinska druženja ali uživate v svoji skupini prijateljev v največji možni meri! Odkrijte 10 ekoloških in gospodarskih dejavnosti na prostem.

Šport v parku

Mestni parki, plaže ali gore so odlična mesta za druženje vseh vrst športov. Tudi če niste ljubitelj telovadbe in ste imeli pozimi praktično sedeč življenje, boste zagotovo našli dejavnost, ki vas hkrati zabava in tonira. Če se vsak dan ali večkrat na teden ukvarjate s temi športi, boste ostali v formi, se počutili veliko bolj zdravo in se zabavali tako, da kar najbolje izkoristite nizke temperature. Predlagamo seznam dejavnosti, ki jih lahko izvajate v teh dneh:

  • Odbojka ali odbojka na mivki. Eden najljubših poletnih športov, igranje tako na plaži kot v parkih. Potrebovali boste samo kroglico in mrežo, čeprav je nimate, jo lahko zgradite sami. Da se ne bi preveč segreli, vam priporočamo, da se postavite v senco ali si priskrbite pokrovček za klobuk ali tkanino. Zabavna ekipa zagotovljena!
  • Badminton ali veslaški športi. Z le dvema loparjema in žogico boste preizkusili svoj cilj in preživeli večere smeha kot par ali v ekipah. Ti športi so idealni za igranje na plaži, čeprav imajo slabost, da če je vetrovno, težje nadziramo žogo. V nekaterih parkih so mize za pin-pong iz kamna, še ena izmed vaj za zabavno veslo.
  • Nogomet Kraljevega športa v Španiji na tem seznamu ne bi smelo manjkati. S samo eno žogo lahko oblikujete ekipe in pripravite poletno mini ligo, s katero se boste zagotovo zabavali in tonirali noge.
  • Drsanje. Zagotovo v svojem mestu ali mestecu, kjer preživite počitnice, boste našli veliko krajev, kjer boste lahko preizkusili svoje ravnovesje in postali strokovnjak tega zabavnega športa, ki ga lahko počnete sami ali v družbi. Na sprehajališčih, športnih središčih ali na sprehodih ob bregu reke boste našli ves prostor, ki ga potrebujete za drsanje v prostem času.
  • Slackline Ta šport je postal zelo moden, to je preizkušanje našega ravnovesja s hojo po tesni vrvi, ki jo lahko privežete med dve drevesi. Primerno za otroke in odrasle, potrebovali boste le malo vaje.
  • Frizbi Preprost in zabaven šport, v katerem ne boste potrebovali več kot jed (frizbi), da boste preživeli zabavno jutro in popoldne. Sestavite ekipe, da vidite, kdo je bolj vešč te vaje. Poleg tega je zelo zabavno videti svojega tekmeca, ki teče za frizbijem.
  • Plavati Seveda eden od poletnih športov, ne glede na to, ali greš na občinske bazene ali če ga raje počneš na plaži, jezerih ali rekah (veliko bolj naravno in priporočljivo). Izkoristite te mesece, da se dobro potopite in ne pozabite, da vam bo plavanje pomagalo, če trpite zaradi bolečin v hrbtu.

To je le vzorec neskončnosti športa ali dejavnosti, ki jih lahko izvajate na prostem, seveda pa je še veliko več, gre samo za iskanje svojega!

Kolesarjenje po podeželju ali mestu

Če je zdrav, zabaven in ekološki transport odličnost, je to kolo, ki tudi v toplih časih dobi vso svojo pomembnost. Kolo vam bo omogočilo igranje športa, zabavo in hitro gibanje, postalo je vaše prevozno sredstvo.

Žal nimajo vsa evropska mesta popoln kolesarski sistem, s katerim bi lahko delali stvari, kot so iti v službo, zagotovo pa boste s preiskavo vedeli, kam iti, da si lahko s to napravo privoščimo nešteto zavojev. Kolesa ne onesnažujejo in jih lahko najdemo po nizki ceni, če jih na primer izposodimo od nekoga, ki mu zaupamo, ali pa ga kupimo rabljeno.

Vožnja z ladjo

Na voljo imamo veliko možnosti za sproščujočo in zabavno vožnjo s čolnom, ki nam bo omogočila sočasno uživanje vode, vetriča in sonca. V mnogih mestih z morjem ali veliko reko lahko najamete majhen čoln za 2 ali 4 osebe, ki vas bo za nekaj ur zibel po vodi. Najpogostejša so vesla (okrepite hrbet in roke) ali pedala, ki so običajno veliko hitrejša in stanejo ne več kot približno 3 evre na osebo, če zberete 4 prijatelje. Če živimo v bližini reke, potoka ali močvirja in imamo napihljiv čoln, bomo zabavni večeri zajamčeni.

Obstajajo tudi drugi čolni, kot je kajakaštvo, ki nam omogočajo, da naredimo poti navzdol in živimo pravljično pustolovščino.

Sprostite se v parku z jogo ali taichí

Pokazalo se je, da nam orientalske sprostitvene in dihalne vaje, kot so joga, taichí, pilates in druge podobne, pomagajo najti telesno in duševno umirjenost ter postanejo veliki zavezniki osebnega razvoja. Ne glede na to, ali jih že prakticirate ali jih še nikoli niste preizkusili, nam poletje ponuja čudovito priložnost, da jih uresničimo. Za poslušanje vaj ne boste potrebovali več kot preproga iz penaste gume ali mehka odeja in kaseta ali mp3, če še niste profesionalni in ne poznate dinamike.

V mestnih parkih velikih mest je vedno bolj pogosto najti skupine ljudi, ki se zberejo, da bi vadile te sproščujoče vaje. Naravni stik s soncem in zrakom bo izkušnjo veliko bolj obogatil, kot če to počnemo v zaprtih prostorih.

Sproščujoča masaža, medtem ko nas boža sonce

Je kaj bolj sproščujočega, prijetnega in varčnega od sprejema masaže naših najdražjih? Lezite na plažo ali park in prosite partnerja, da vam pomaga sprostiti mišice in vam z masažo na hrbtu, obrazu, stopalih ali kjer koli želite, da vam nekaj minut sreče.

Ne boste potrebovali več kot kremo za sončenje, ki jo običajno nanesete. Idealno za masaže so eterična olja, toda v tem primeru bi se morali postaviti v senco, saj bi sicer lahko opekli kožo. Če ste ljubitelji te umetnosti, lahko z mp3 in zvočnim tečajem sproščujočih masaž preživite dopoldne in popoldne ob učenju novih tehnik in vadbi med vami. Za sprostitev!

Čar gledanja letenja kajta

Dejavnost, ki je, čeprav zahteva malo prakse, letenje kajta. Zdi se, da je stvar preteklosti, a ni! Lahko si sami sestavite čudovit kajt in najdete najboljše mesto za njegovo letenje. Ko ga dobite, boste videli, kako ostajate hipnotizirani, ko ga vidite v zraku. Dejavnost kot družina, ki vas bo zelo zabavala tako v ročnem kot ustvarjalnem procesu oblikovanja kajta in ko boste popoldne preživeli tekači naokoli in ga opazovali kako leti.

Piknik

Dejavnosti na prostem ob popolnem spoštovanju okolja niso omejene na telesno vadbo ali šport. Slavi se, da sta se mraz in deževje oddaljila, da bi jedla na ulici, da se počuti veliko bolje kot doma. Eden od načinov za to je organiziranje družinskih piknikov ali med prijatelji, podnevi in ​​ob sončnem zahodu.

Če želite biti okolju prijazni med temi srečanji na prostem, ne pozabite uporabljati ojačanih plastičnih krožnikov, skodelic in jedilnega pribora za večkratno uporabo in se izogibajte vsaki uporabi in metanju pripomočkov, ki močno onesnažujejo. Poskusite v svojo košarico za piknik vključiti živila, za katera ne potrebujete kuhanja ali cvrtja, na primer sirno desko, džeme, ki ste jih naredili sami, paradižnik, solate, domače limonade ... in, seveda, nabirajte in reciklirajte uporabljene predmete preden zapustite teren ali park, na katerega ste se odpravili.

Spretnost in spretnost na prostem z družabnimi igrami

Kdo je rekel, da so namizne igre samo za deževno popoldne? Predstavljajte si, kako zabavno bi bilo zbrati skupino prijateljev in preživeti popoldne igranje v parku, s vetričem na obrazu in pticami, ki letijo naokoli.

Lahko se odločimo za klasične igre, kot so domine, karte ali parcheesi ali se potopimo v zanimivo igro strateških iger. Če želimo nekaj bolj dinamičnega, izberite brezčasne igre, kot je Twister, s katerimi se bodo otroci in odrasli imeli odlično.

Mnoge od teh iger lahko poleg tega gradimo iz recikliranega papirja in domišljije.

Romantičen zmenek ob reki

Presenetite partnerja z zmenkom, ki ga ne boste pozabili. Pozabite na trendne restavracije in bare ter si pripravite nekaj veliko bolj posebnega in romantičnega. Ob sončnem zahodu ali ponoči lahko v košarico daste steklenico vina (če je bela, poskusite imeti v bližini reko, da jo ohladite ali pa nosite majhen hladilnik), dve stekleni skodelici in nekaj hitro in enostavno zaužiti, ki se ne umaže . Na primer, siri, narezki, tortilja s krompirjem, češnjev paradižnik, narezano sadje, oreščki in še veliko več, kar lahko razporedite v tuparjih ali kosilih.

Partnerja citirajte na mestu, ki malo ve, kje je dober razgled in mirno okolje. Na primer na bregu reke ali sredi gozda. Če želite dati še bolj poseben pridih, lahko prižgete nekaj sveč iz organskega voska. Preživeli boste odlično noč sprostitve in se pogovarjali veliko bolj izvirno in z zelo nizkimi stroški.

Potopite se v podeželje

Čas je, da v tem poletju načrtujemo čase, ki jih imamo prosti (vikendi, počitnice), da se pobegnemo iz mesta, če živimo v enem. Pozanimajte se, katera mesta ali naravni kraji niso daleč od doma (vedno poskušajte čim bolj zmanjšati uporabo avtomobila) in organizirajte zabavne izlete, da jih srečamo. Sela, podeželska območja, kraji, kjer so živali v svobodi, izviri, reke, gozdovi, pohodniške poti ... vse, kar želite, dokler čim bolj izkoristite stik z naravo.

Če se boste odločili za par, boste preživeli zelo zabavno poletje in skupaj nabrali več sto izkušenj. Odlična dejavnost je tudi družina, še posebej, če imate majhne otroke. Priporočamo, da otroke spodbujate, da si sami sesedejo zvezek z recikliranim papirjem, kamor lahko v poglavja napišejo, kaj so videli in doživeli v vsakem obiskanem mestu ali kraju: fotografije, ki jih lahko sami naredijo, risbe, spomini, listi itd. Poleg nepozabnega poletja jim boste dali možnost, da imajo knjigo, polno izkušenj, ki jih zagotovo ne bodo nehali brati, ko se vrne zima.

Organizirajte svoj knjižni trg

Branje je zabavno, poceni in bogati um. Poleg tega nam malo dejavnosti pomaga, da se sprostimo in beremo. Predlagamo načrt, s katerim bi prihranili denar in hkrati nekoliko razbremenili okolje pred škodo, ki jo povzroči poraba papirja. Imenujte se v svojem najbližjem parku - ali v hiši - največja skupina prijateljev, ki jo lahko dobite, za katero menite, ali sumite, da jo zanima branje in organiziranje trga ali izmenjave knjig. Odlično boste komentirali, kateri vam je najbolj všeč ali poslušali priporočila, katerega naj preberete!

Če to ni mogoče, izkoristite prednosti, ki jih javne knjižnice ali celo knjižnice ponujajo za branje v poletnih popoldnevih.

Naberite robide

Popoldne lahko preživite s prijatelji ali otroki, ki jemljejo robide, da bi pozneje naredili najbolj okusne naravne džeme. Prav tako lahko to storimo z drugimi sadeži narave, ki jih jemo na veliko bolj naraven način.

Poleg teh primerov je še veliko ekoloških in gospodarskih dejavnosti, ki se bodo to poletje zabavali, učili in bili primerni. Ali veste še kaj?

Če želite prebrati več člankov, podobnih 12 ekološkim in gospodarskim dejavnostim, ki jih lahko izvajate na prostem, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Druga ekologija.

Priporočena

Najboljši spletni tečaji za nego psov - Španija
2019
Pasja parainfluenca - Simptomi in zdravljenje
2019
CaniSapiens - Rezidenca in vzgoja psov
2019