6 prednosti teka z mojim psom

Glej datoteke za pse

Že od nekdaj sem hotel teči s svojim psom. "Duša", tako kot vsak koker španjel, je imel (vedno) toliko energije, da sem se sprostil, da nisem vedel, ali bo 5km teka po plaži dovolj ali da bi bilo preveč. Kljub temu smo poskusili.

Prvič, ko smo tekli skupaj, smo prišli domov lačni in izčrpani, vendar je bilo kot, da bi končali cilj. Postopoma sem to uvrstila v svojo rutino in postal je eden mojih najljubših trenutkov v dnevu, saj sem doživela veliko plodov teka s svojim ljubljenčkom in opazovala, kako je postala bolj zdrava in srečnejša žival.

Nadaljujte z branjem tega novega članka o Animal Expert, kjer vas poleg povabila k raziskovanju te nove dejavnosti povem, kakšne so prednosti teka z mojim psom .

1. Izpustitev stresa

Z leti je stres postal eden glavnih vzrokov za številne bolezni in tegobe, ki prizadenejo sodobnega človeka. Kolikokrat še nismo slišali zdravnika, da bi rekel? "To je zaradi stresa" ali kako stresno ste bili v zadnjem času? Čustveni naboji tako močno vplivajo na naš sistem, da se na koncu poslabša zdravje našega telesa.

Eden od načinov za zmanjšanje stresa in s tem bolezni je s kardiovaskularno vadbo. Teka nam koristi duševno in čustveno, saj zmanjšuje raven stresa in nam pomaga razredčiti frustracije in tesnobe, ki se naberejo čez cel dan. Dober je tudi za stres pri psih.

2. Ostanite v formi

Seveda ste jih slišali že tisočkrat, vendar vam bomo povedali isto, saj je resnica: tek vam pomaga ostati v formi . Enako velja za vašega psa. Če ste že tekač ali razmišljate, da bi začeli s tekom, zakaj ne vključite svojega ljubljenčka v to dejavnost? Ljudje, ki skrbijo zase ali to želijo, morajo upoštevati, da si njihov pasji spremljevalec zasluži enako vrsto pozornosti.

Ne pozabite, da je vaš pes odvisen od vas, da boste dobili potrebno obremenitev z vadbo, bil v optimalnih pogojih in užival dobro zdravje . Zato bi bilo najbolj pošteno in poleg tega zabavno, da ga vzamete s seboj na naslednjih dirkah. Ta aktivnost bo izboljšala vaš mišični tonus, vzdržljivost, moč in vam pomagala ostati pri idealni teži.

3. Reci da veselju!

Dejstvo je! Tek ima čudovit učinek, saj se vsi, ki to počnejo, počutijo boljše in srečnejše . Če boste svojega psa navdušeni in nestrpni sprostili svojega telesa in zlomili zavese, vas bo navdušilo tudi tisoče smehov in nasmehov. To bo pravi čas za uživanje v malenkostih v življenju.

4. Ustavite slabe navade

Psi so čista energija. Če ne bodo našli pozitivnega in produktivnega načina za sprostitev vsega tega bremena, bi lahko zapadli v slaba dejanja, ki jih nato privedejo do razvoja uničevalnih navad, kot so grizenje in lomljenje vaših najljubših čevljev.

Tek je odlično orodje, s katerim jih preprečite ali reformirate negativna čustva, kot so tesnoba, depresija ali frustracija.

5. Ustvari povezavo s svojim psom

Tek s psom je odlična priložnost za krepitev vezi, izmenjavo kakovostnih trenutkov in ustvarjanje spominov, ki trajajo celo življenje. To je morda začetek tradicije, ki jo izvajate samo s svojim ljubljenčkom. Psi so popoln partner in družba za marsikaj, še posebej za tek.

Dirka na plaži, še ena na terenu in nato v gorah, bo odprla vrata novim dogodivščinam, "tekač" pa bo vedno drugačna in posebna aktivnost.

6. Motivacija za korak naprej

Ko boste to storili, boste koristi opazili tako v svojem telesnem umu, kot v telesnem umu vašega hišnega ljubljenčka. Neprestano tekanje s psom jim bo tako dobro ustrezalo, da jim bo pomagalo zgraditi motivacijski most, da bodo z večjo spodbudo opravljali vse ostale dejavnosti v dnevu. Teka bo povzročila, da se bodo vaše ravne pozitivne energije zažgale kot raketa.

Če želite prebrati več člankov, podobnih 6 koristim teka z mojim psom, priporočamo, da vstopite v naš oddelek Radovednosti živalskega sveta.

Priporočena

Kako pripraviti riž za pse?
2019
Triki za kombiniranje bobtail
2019
Mesnica Casaponsa
2019